Zurück zu dir —
Wie Bianca mit Natur, Kräutern und innerer Stille
zurück in echte Selbstverbindung führt
Here to Shine – Du bist hier, um zu leuchten · Podcast
Zurück zu dir — mit Bianca Brünsch
Manchmal beginnt echte Verbindung mit zwei Minuten barfuß auf der Erde.
Was, wenn der Weg zurück zu dir selbst gar nicht weit ist?
Bianca Brünsch
In dieser Folge von Here to Shine – Du bist hier, um zu leuchten spreche ich mit der lieben Bianca über Natur, Kräuterwissen, Selbstwert und die Frage, wie wir uns im Alltag wieder tiefer mit uns selbst verbinden können.
Bianca ist Mama von zwei Kindern, verheiratet, kommt aus Bayern und begleitet Menschen mit Kräuterwanderungen, Naturerlebnissen, Frauenkreisen und Naturcoachings.
Der rote Faden durch all ihre Angebote ist immer derselbe:
Wie kann ich wieder bei mir ankommen?
Wie kann ich mich selbst wieder spüren?
Und wie kann die Natur mich dabei unterstützen?
Was mich an Bianca besonders berührt hat
Was mich an Bianca besonders berührt hat, ist ihre ruhige und gleichzeitig lebensvolle Art. Sie erinnert daran, dass Verbindung oft gar nicht laut oder kompliziert sein muss.
Manchmal beginnt sie mit zwei Minuten barfuß auf der Erde.
Wenn die Natur plötzlich zu dir spricht
Biancas Weg in ihre heutige Arbeit begann vor ungefähr vier Jahren bei einer Wildkräuterwanderung.
Es war Winter. Schnee lag auf dem Boden. Bianca war mit einer Freundin unterwegs und kniete irgendwann vor einer Nelkenwurz.
In diesem Moment spürte sie eine Wärme in sich und eine ganz klare innere Botschaft:
„Das musst du machen. Du musst den Menschen dieses alte Wissen wieder zeigen."
Es war einer dieser Momente, in denen etwas plötzlich Sinn ergibt, obwohl man es vorher noch gar nicht gesucht hat. Danach entschied Bianca sich für eine Ausbildung zur Heil- und Wildkräuterpädagogin.
Vom Funktionieren zurück ins Fühlen
Hinter Biancas Arbeit steht auch ihre eigene Lebensgeschichte. Als Kind hatte sie oft das Gefühl, zu viel zu sein.
Zu laut.
Zu wild.
Zu lebensfroh.
Also begann sie, sich anzupassen. Wie viele Frauen lernte sie, Erwartungen zu erfüllen, sich zurückzunehmen und irgendwann einfach ihr Programm abzuspulen.
Bis der Punkt kam, an dem sie merkte:
Das kann es nicht sein.
Und manchmal bedeutet Veränderung auch, Dinge loszulassen, die früher einmal gepasst haben, heute aber nicht mehr zu uns gehören.
Menschen. Rollen. Gewohnheiten.
Erwartungen. Alte Bilder von uns selbst.
Warum Bianca genau für dieses Thema hier ist
Auch astrologisch wird schnell sichtbar, warum Bianca genau für dieses Thema hier ist.
Ihre Gabe, Wissen leicht, verständlich und lebendig weiterzugeben. Sie darf erzählen, erklären, altes Wissen in eine Sprache übersetzen, die im Alltag ankommt.
Natur, Körper, Sinnlichkeit, Erdung und Selbstwert. Genau hier liegt ein Kern ihrer Arbeit: Menschen wieder daran zu erinnern, ihren Körper zu spüren.
Ein Weg zurück zu innerer Heimat, Geborgenheit und emotionaler Verbindung. Weg vom reinen Funktionieren — hin zum Fühlen und Ankommen.
Viel Intuition und feine Wahrnehmung. Ihr MC zeigt, dass sie ihr Wissen nicht für sich behalten soll — sie darf lehren und Räume öffnen.
Bianca ist hier, um Menschen sanft zurück in ihren Körper, in die Natur und damit zurück zu sich selbst zu begleiten.
Alte Pflanzenweisheit neu erleben
Biancas Arbeit mit Wildkräutern ist dabei viel mehr als reine Pflanzenkunde. Es geht um Verbindung.
Darum, wieder wahrzunehmen, was direkt vor unseren Füßen wächst.
Darum, langsamer zu werden.
Darum, die Natur nicht nur anzuschauen, sondern wieder mit ihr in Beziehung zu treten.
Gerade in einer Zeit, in der viele Menschen ständig erreichbar sind und kaum noch echte Stille erleben, entsteht dadurch etwas unglaublich Wertvolles: Präsenz.
Frauenkreise und Naturcoaching
Neben ihren Kräuterangeboten schafft Bianca auch Räume speziell für Frauen. In ihren Frauenkreisen und Naturcoachings geht es um Selbstverbindung, Lebensbalance und darum, wieder die eigene innere Stimme hören zu lernen.
Nicht höher, schneller, weiter. Sondern die Frage:
Was brauche ich eigentlich gerade wirklich?
Biancas Arbeit erinnert daran, dass Gesundheit nicht nur Ernährung, Bewegung oder das Fehlen von Symptomen bedeutet. Gesundheit kann auch heißen:
sich selbst zu spüren,
Grenzen wahrzunehmen,
Ruhe zuzulassen,
sich mit der Natur zu verbinden
und dem eigenen Körper wieder zu vertrauen.
Zwei Minuten, die deinen Morgen verändern können
Eine besonders schöne Übung hat Bianca im Podcast mit uns geteilt. Und sie ist so einfach, dass sie wirklich jede ausprobieren kann:
Am Morgen — bevor du zum Handy greifst — geh kurz nach draußen.
Zieh deine Schuhe aus. Stell deine Füße auf die Erde.
Atme tief ein. Leg deine Hände auf deine Brust.
Schließ für einen Moment die Augen. Und spür dich.
Das dauert nicht einmal zwei Minuten. Aber genau solche kleinen Momente können einen großen Unterschied machen. Nicht das Handy bestimmt den ersten Impuls des Tages. Sondern du.
Schau dir die Folge auf YouTube an
Das vollständige Gespräch mit Bianca — über Kräuter, Natur, Selbstverbindung und den Mut, wieder auf die eigene innere Stimme zu hören.
Biancas Abschlusssatz
„Vertraut euch selber, denn die Lösung ist schon in euch drinnen."
Vielleicht brauchst du gerade gar nicht noch mehr Antworten. Vielleicht brauchst du einfach einen Moment Stille, deine Füße auf der Erde — und den Mut, dir selbst wieder zuzuhören.
Möchtest du mehr über Bianca erfahren?
Dann hör dir die vollständige Podcastfolge von Here to Shine an und tauche tiefer in Biancas Welt aus Wildkräutern, Natur, Lebensbalance und Selbstverbindung ein.
Mehr über Bianca und ihre Angebote — Kräuterwanderungen, Naturerlebnisse, Frauenkreise und Naturcoachings — findest du hier:
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Anika Römer wissen?
Wenn du mehr zu mir erfahren möchtest und auch mal in meinem Podcast sprechen magst, dann folge mir hier — ich freue mich auf dich.
✦ Zu sichtbarkeitsexpertin.de Schreib mirIch bin Anika Römer — Fotografin, Astrologin und Mentorin für Frauen, die sich selbst wieder sehen, fühlen und erinnern möchten. In meinem Podcast Here to Shine – Du bist hier, um zu leuchten spreche ich mit inspirierenden Frauen über Sichtbarkeit, Seelenarbeit und den Mut, sich zu zeigen.
„Sichtbarkeit beginnt nicht im Außen. Sondern in dem Moment, in dem du dich selbst erkennst."